Vendita Integratori Alimentari, Integratori Naturali, Integratori Sportivi, Integratori Fitness ed Integratori Body Building delle Migliori Marche
Chiama FornariSport
 
Pagina fan di Facebook
Account di twitter
Cerca tra i nostri prodotti: Per Nome: Per Marca: Per Categoria:

DISPENDIO CALORICO PER 8 ORE
I valorisono approssimativi in quanto possono variare in base all'intensità in cui si pratica l'attività ed in base alle proprie caratteristiche fisiche: peso, altezza, costituzione, età.

TABELLA LAVORO

Kcal
Carpentiere
1380
Casalinga
966
Cuoco
1180
Dirigente
860
Giardinaggio leggero
1440
Impiegato lavoro sedentario
720
Impiegato lavoro in piedi
1248
Magazziniere
1290
Meccanico
1193
Operaio lavori manuali
1260

DISPENDIO CALORICO PER 30 MINUTI
I valorisono approssimativi in quanto possono variare in base all'intensità in cui si pratica l'attività ed in base alle proprie caratteristiche fisiche: peso, altezza, costituzione, età.

TABELLA SPORT

Kcal
Ballare (liscio)
84
Ballare (moderno)
119
Boxe (allenamento)
228
Calcio (allenamento)
227
Canoa (amatoriale)
74
Canoa (agonistica)
169
Canottaggio (agonistico)
169
Ciclismo (10 km/ora)
106
Ciclismo (15 km/ora)
166
Ciclismo (agonistico)
280
Corsa (12 km/ora)
345
Corsa (8 km/ora)
223
Equitazione (galoppo)
226
Equitazione (passo)
68
Equitazione (trotto)
183
Golf
140
Judo e Karate
323
Motociclismo
227
Nuoto (dorso)
278
Nuoto (rana)
267
Nuoto (stile libero lento)
213
Nuoto (stile libero veloce)
256
Pallacanestro (allenamento)
228
Pallanuoto (allenamento)
324
Pallavolo (allenamento)
225
Pattinaggio
130
Ping Pong
112
Scherma (allenamento)
128
Sci di fondo (in pianura)
196
Sci di fondo (in salita)
452
Sollevamento pesi
140
Squash
225
Sub
351
Tennis (agonistico)
241
Windsurf
116

TABELLA ATTIVITA'

Kcal
Camminare in discesa
150
Camminare in salita
430
Cucinare un pranzo completo
50
Dormire
32
Fare il letto
90
Guidare l'auto
25
Lavare i piatti
76
Passare l'aspirapolvere
90
Pulire i pavimenti
120
Pulire i vetri
50
Spolverare
75
Stirare
45


 
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18
 

Tutto il materiale è di Area Fitness Srl Unipersonale - Cap. Soc. 10.000 I.V. - Via Mincio 46 - 47842 S.Giovanni in M. (RN) - Tel. 0541 826990 - Fax 0541 829664
P.IVA: 03293150409 - CCIAA: 03293150409 del 18/06/2002 - REA: 286171. Tutti i diritti riservati.