Vendita Integratori Alimentari, Integratori Naturali, Integratori Sportivi, Integratori Fitness ed Integratori Body Building delle Migliori Marche
Chiama FornariSport
 
Pagina fan di Facebook
Account di twitter
Cerca tra i nostri prodotti: Per Nome: Per Marca: Per Categoria:

LISTA ALIMENTI A BASSO INDICE GLICEMICO
Sotto il 60% aiutano a mantenere stabile la concentrazione di zucchero nel sangue evitando picchi di insulina.

ALIMENTI

%
ALIMENTI
%
ALIMENTI
%
Pane  
- Pita
57
- Pane di segale
3
Prodotti da forno
- Biscotti danesi
59
- Pasticcini da the
59
Cereali
- Kellogg's Speciale
54
- All Bran
44
- Muesli
56
Pasta
- Linguine
46
- Maccheroni
45
- Spaghetti
41
- Tortellini
50
- Vermicelli
35
Grani
- Riso integrale
57
- Grano saraceno
54
- Orzo
23
Frutta
- Papaia e Banana
58
- Mango
55
- Kiwi
52
- Uva
46
- Arancia
43
- Pesca
42
- Mela
36
- Pera
36
- Fragola
32
- Prugna
24
- Pompelmo
23
- Ciliegie
22
- Fichi
59
Verdure
- Patate dolci
54
- Piselli
48
- Pomodori
38
- Zucca
29
- Cetrioli
24
- Broccioli, Cavolfiori - molto basso
- Crauti, Lattuga - molto basso
- Peperoni, Cipolla - molto basso
- Rapanelli - molto basso
Legumi
- Fagioli
39
- Fagioli di Spagna
32
- Piselli secchi
32
- Fave
32
- Fagiolini / Lenticchie
30
- Fagioli di soia
18
Bibite
-
- Succo d'arancia
57
- Succo d'ananas
46
- Succo di pompelmo
40
- Latte scremato
32
- Latte
28
- The, Caffè, Acqua
0
Snack
- Popcorn
55
- Biscotti d'orzo
55
- Noccioline
18
- Yogurt
14
- Yogurt alla frutta
33
Dolci
- Gelato
59
- Cioccolato amaro
49
Zucchero
- Lattosio
46
- Fruttosio
23



LISTA ALIMENTI AD ALTO INDICE GLICEMICO
60-100% aumentano la concentrazione di zucchero nel sangue e di conseguenza la risposta di insulina.

ALIMENTI

%
ALIMENTI
%
ALIMENTI
%
Pane  
- di Segale scura
76
- Bianco
72
- Integrale
69
- di Mais
68
Cibi cotti
- Pizza
60
- Kraphen
76
- Brioche
67
- Torta margherita
67
Cereali
- Riso soffiato
90
- Cornflakes
83
- Crusca
75
- Fiocchi d'avena istantanei
66
Pasta
- Gnocchi
67
Grani
- Riso istantaneo
92
- Riso bianco
92
- Couscous
65
Frutta
- Datteri
99
- Anguria
72
- Melone
65
- Ananas
66
- Albicocche sciroppate
64
Verdure
- Purè istantaneo
84
- Patate al forno
83
- Patattine fritte
75
- Purè
75
- Carote
74
- Barbabietole
64
Bibite
- Succhi di frutta
72
Spuntini
- Patatine di mais
73
- Patatine
62
- Cracker integrali
67
- Gallette di riso
94
- Biscotti di pastafrolla
64
- Wafers alla vaniglia
77
- Uvetta
64
Dolci
- Gelatine
80
- Muffins
62
Zucchero
- Glucosio
100
- Glucosio (tavolette)
102
- Maltodestrine
105
- Maltosio
105
- Saccarosio
65


 
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18
 

Tutto il materiale è di Area Fitness Srl Unipersonale - Cap. Soc. 10.000 I.V. - Via Mincio 46 - 47842 S.Giovanni in M. (RN) - Tel. 0541 826990 - Fax 0541 829664
P.IVA: 03293150409 - CCIAA: 03293150409 del 18/06/2002 - REA: 286171. Tutti i diritti riservati.