Il Ginkgo biloba e Longevità

Gingko biloba

Come il Ginkgo biloba può aiutarci vivere più a lungo

Foglia di Ginkgo biloba

Foglia di Ginkgo biloba

Le grandi proprietà di questa pianta meravigliosa, alta fino ad oltre trenta metri e capace di vivere oltre mille anni sono note da millenni in oriente.

Ma dalle nostre parti sono state scoperte ed apprezzate da relativamente poco tempo.

Fra le tante proprietà che il Ginkgo biloba può vantare, ce ne sono anche alcune utili alla Longevità, quindi proprio l’argomento che stiamo trattando.

Fra queste proprietà, si può dire che stimola la circolazione sanguigna e, di conseguenza,  l’arrivo di maggiori quantità di ossigeno al cervello.

Oltre a questo, blocca gli effetti del Cortisolo che è una delle principali cause dell’invecchiamento cerebrale, soprattutto perhé distrugge i neuroni ed in particolare, quelli dell’ippocampo, l’area della memoria e dell’apprendimento. (1)

Uno studio ha scoperto che previene l’invecchiamento dei Mitocondri provocato da una Ossidazione eccessiva (2) ed inoltre, studi recenti mostrano che esercita effetti antiestrogenici.

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  1. L’Acido Lipoico, l’Acetil-L-Carnitina (ALC) e Longevità
  2. Il Resveratrolo
  3. Le Vitamine C, E e gli Antiossidanti
  4. Gli Acidi Grassi Omega-3
  5. La Creatina
  6. Il The Verde
  7. La Carnosina
  8. Il Ginkgo biloba
  9. Il Coenzima Q10
  10. L’Alfa GPC

 

Riferimenti:
(1) Mercilhac, A., et al. (1998). Effect of chronic administration of Ginkgo b. extract or ginkgolide on the hypothalamic-pituitary-adrenal axis in the rat. Life Sci. 63:2329-2340.
(2) Sastre, J., et al. (1998). A Ginkgo b. extract prevents rnitochondrial aging by protecting against oxidative stress. Free Rad Biol Med. 24:298-304.

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