Acido Lipoico, Acetil-L-Carnitina ALC e Longevità
L’ Acido Lipoico è un antiossidante e l’ Acetil-L-Carnitina ALC è un coadiuvante nel trattamento delle vasculopatie cerebrali.
Studi su topi condotti alla Stanford University hanno scoperto che la combinazione di Acido Lipoico e Acetil-L-Carnitina ALC rigenerava i Mitocondri anziani, restituendo loro un aspetto paragonabile a quello dell’età adolescenziale. i
INTEGRATORI DI ACIDO LIPOICO E ACETIL-L-CARNITINA
La miscela funziona perché l’Acido Lipoico è un potente antiossidante che aiuta a stemperare l’ossidazione prodotta nei Mitocondri.
Struttura dell’Acido Lipoico
L’Acido Lipoico favorisce l’assorbimento del glucosio nelle cellule, diminuendo la resistenza insulinica, e minore è il livello di insulina, minore sarà il ritmo di invecchiamento.
Inoltre, l’Acido Lipoico è sinergico con l’ALC, perché essa può favorire l’ossidazione nei mitocondri e l’acido blocca questo effetto.
La domanda è: quale è la forma più efficace di integratore di Acido Lipoico?
La maggior parte degli integratori è sotto forma di miscela degli Isomeri R ed S ed è venduta come Acido Alfa Lipoico.
Struttura dell’Acetil-L-Carnitina
Solo la forma R, però, è attiva nei mitocondri e, se alcuni studi ipotizzano che la forma S, che è sintetica, sia convertita nella forma R, altri affermano che essa interferisce con la funzionalità della forma R. Quello che è sicuro, però, è che la forma R è molto più costosa del più comune Acido Alfa Lipoico.
L’ Acetil-L-Carnitina è semplicemente L-Carnitina con attaccato un gruppo acetile che, però, aiuta l’ALC a entrare nel cervello, dove favorisce la sintesi dei neurotrasmettitori quali l’Acetilcolina e la Dopamina che, spesso, si riducono con l’età.
L’ALC protegge le vulnerabili membrane dei mitocondri e, in questo modo, può contribuire alla riproduzione di questi organi. Per quanto riguarda gli integratori, assumete 1.000 mg di ALC e 200 mg di Acido Lipoico.
- L’Acido Lipoico, l’Acetil-L-Carnitina (ALC) e Longevità
- Il Resveratrolo
- Le Vitamine C, E e gli Antiossidanti
- Gli Acidi Grassi Omega-3
- La Creatina
- Il The Verde
- La Carnosina
- Il Ginkgo biloba
- Il Coenzima Q10
- L’Alfa GPC
Prova gli Integratori menzionati in questo articolo offerti da Fornari Sport:
Buongiorno per quanto tempo posso usare in modo continuativo acido lipoico,acetil -l-carnitina?
Gentilissimo Salvatore,
innanzitutto grazie per il suo commento.
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