Le Vitamine C, E, Antiossidanti e Longevità

In questo articolo siamo a parlarvi di Vitamine C, E ed Antiossidanti in relazione alla longevità.

Anche se alcuni studi mostrano che gli Antiossidanti Alimentari hanno esigue, se non nessuna proprietà anti invecchiamento, è vero però che il sistema cli Antiossidanti connaturato nel corpo declina con l’età.

Inoltre, uno studio ha mostrato che una carenza di Vitamine e Minerali può accelerare il deterioramento dei Mitocondri. (1)

Antiossidanti

A parte questo, il cervello, che è composto per la maggior parte da grassi, è particolarmente soggetto all’ossidazione.

E la ricerca dimostra che le persone anziane che assumono una quantità maggiore di Antiossidanti attraverso Integratori o dall’Alimentazione, sono anche quelle più sane.

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Il fatto che gli Antiossidanti possono aiutare a preservare la funzionalità cerebrale è già una ragione sufficiente per assumerli.

Inoltre, essi contribuiscono alla difesa dell’organismo contro malattie legate all’età, come il cancro, l’aterosclerosi e la degenerazione cerebrale.

• I migliori 10 Integratori per ottimizzare la Longevità

1. L’Acido Lipoico, l’Acetil-L-Carnitina (ALC) e Longevità
2. Il Resveratrolo
3. Le Vitamine C, E e gli Antiossidanti
4. Gli Acidi Grassi Omega-3
5. La Creatina
6. Il The Verde
7. La Carnosina
8. Il Ginkgo biloba
9. Il Coenzima Q10
10. L’Alfa GPC

Riferimenti:
(1) Ames, B, et al. (2005). Mineral and vitamin deflciencies can accelerate the mitochondrial decay of aging. Mole Aspects Med. 26:363-78.