I migliori 10 Integratori per ottimizzare la Longevità

Utilizzare Integratori di qualità nella Dieta, fare Attività Fisica e limitare le Calorie sono l’unico metodo valido per aumentare la Longevità.

Per di più, svariati studi mostrano che, quando si perde Grasso Corporeo, il rischio di malattie di tipo infiammatorio si riduce considerevolmente.

Questo significa meno malattie cerebrali, meno diabete, meno cancro e così via.

In pratica si rallentano anche i processi degenerativi dovuti all’Invecchiamento.

Perciò, qual è il modo migliore per controllare le infiammazioni?

Per dirlo in quattro parole: “Perdere Grasso, Mangiare Bene”.

PERDERE GRASSO, MANGIARE BENE

“Perdere Grasso, Mangiare Bene”

Il grasso è stato a lungo considerato poco più di un magazzino per le riserve energetiche mentre oggi, studi scientifici esaurienti mostrano che le Cellule Lipidiche rilasciano più di 100 sostanze chimiche.

Queste sono chiamate collettivamente Adipochine, la maggior parte delle quali è estremamente infiammatoria.

Inoltre, vari studi condotti su specie animali mostrano che, riducendo il cibo, ma non l’apporto di nutrienti, le infiammazioni diminuiscono e, lo stesso accade ai problemi fisici associati a esse.

In realtà, la prova su soggetti umani è solo teorica.

Ma molte persone che seguono programmi rigorosi per la limitazione delle Calorie sperimentano una infiammazione fisica minore, sotto forma di una pressione del sangue più bassa, di livelli di Insulina minori ecc.

Dieta e Fitness

Comunque, spesso queste persone hanno un aspetto macilento e possono sentirsi depresse e avere freddo, nell’attività fisica non hanno energia e, anche se ce l’hanno, il movimento non gli giova molto.

Questo perché hanno un alto livello di cortisolo e una carenza di Ormoni Anabolici, compresi l’Ormone della Crescita, l’Ormone Tiroideo e il Testosterone.

La chiave per limitare le calorie potrebbe non riguardare altro che una riduzione dell’Ossidazione, attraverso una assunzione minore di cibo, oltre a una diminuzione delle infiammazioni causata dalla mancanza di grasso corporeo.

Però, si può ottenere una riduzione del grasso in modo più salutare, con l’Attività Fisica e una Dieta ricca di Nutrienti.

INTEGRATORI ALIMENTARI E LONGEVITA’

Questo porta alla domanda: esistono Integratori Alimentari che aiutano a ottenere la longevità e a ridurre le infiammazioni?
Probabilmente sì, clicca sull’Integratore per approfondire:

• I migliori 10 Integratori per ottimizzare la Longevità

1. L’Acido Lipoico, l’Acetil-L-Carnitina (ALC) e Longevità
2. Il Resveratrolo
3. Le Vitamine C, E e gli Antiossidanti
4. Gli Acidi Grassi Omega-3
5. La Creatina
6. Il The Verde
7. La Carnosina
8. Il Ginkgo biloba
9. Il Coenzima Q10
10. L’Alfa GPC

Per aiutarti a perdere peso puoi approfittare della vasta gamma di Integratori offerti da Fornari Sport:

• Termogenici con caffeina
• Termogenici senza caffeina
• Drenanti